מעגלי נשים ב 5 צעדים
הנחיית מעגלי נשים | ת.עניינים
מעגלי נשים נותנים מרחב בטוח לנשים לחלוק את האני האמיתי שלהן. זהו מקום בו הן יכולות למצוא את הקול שלהן, להחזיר את כוחן ולהיזכר בערך העצמי שלהן.
מהן מעגלי נשים ?
זאת דרך משותפת ורב-תכליתית לתקשר בצורה לא היררכית המטפחת שוויון, כבוד וחיבור. ניתן להשתמש במעגלי הקשבה כדי:
- לשתף סיפורים אישיים סביב נושא נבחר
- לדון בנושאים חשובים ולשתף במידע חשוב
- ללמוד מיומנויות או רעיונות חדשים
- לכבד את מחזוריהם של כדור הארץ והירח
- להכין ארוחות משותפות
- לשיר ולרקוד ביחד
- לדון בצרכי הקהילה
- לעבוד ולפתור קונפליקטים.
מעגלי נשים - היסטוריה
לפני עליית הפטריארכיה, הדת והקהילה היו מטריארכליות. אחרי הכל נשים יוצרות חיים והיכולות המולדות שלהן נסבו סביב שמירה על השבט וטיפוחו. עדויות על התכנסויות משותפות מתוארכות לאחור עד לתקופות פרהיסטוריות.
כמובן שעם עליית הפטריארכיה והשפעתה על הדת, מסורות אלו אבדו והדגש עבר לחשיבה לינארית והיררכית יותר. השינוי הזה הפך את אורח החיים השוויוני הקהילתי לאורח חיים תחרותי ומפלג יותר. כיום קבוצות ילידים רבות עדיין חיות בקהילה ומתאספות במעגלים כחלק מהתרבות שלהן. תרבויות אלו עדיין מעריכות את הריפוי העוצמתי והתקשורת המעשירה שמפגשים אלו מביאים.
ככל שתנועת שחרור האישה גדלה, והתפתחה לתנועה הפמיניסטית, בסביבות שנות ה-80 של המאה הקודמת, מעגלי הנשים היו במרכז הצלחתה. זאת כי נשים מהתרבות המערבית ומכל רחבי הגלובוס, זכרו במודע או שלא במודע את כוחן של מפגשים אלו, וטיפחו תנועה הולכת וגדלה של מעגלי נשים במהלך השלושים פלוס השנים האחרונות.
מה צריך להכין למעגלי נשים ?
סדרי את חלל המפגש
הביאי כיסאות או כריות למשתתפות וסדרי אותן במעגל. חשוב שכל משתתפת תיכלל במעגל באופן שווה, ושכל המשתתפות תוכלנה לראות אחת את השנייה כשהן מדברות.
תעצבי את המעגל נשים
יש מנחות מעגלי נשים שמעצבות את האווירה בחדר בעזרת מרווה, קטורת, או הדלקת נרות. זה עשוי להועיל גם להכין את מרכז המעגל עם "מזבח" המדגיש דברים בעלי משמעויות הקשורות לנושא המעגל.
חלל זה יכול להכיל תמונות או פסלים של אלות, קלפי עתידות, קמעות, ספרים, נוצות, צדפים, מים קדושים, פריטים המייצגים את 4 האלמנטים, קריסטלים או חפצים אישיים. ניתן להשתמש גם בפרחים, צמחים או עשבי תיבול טריים או יבשים. חלק מהקבוצות בחרו לשנות את המרכז בכל מפגש בהתבסס על הנושא שהתעסקו בו, וחלקן האחר בוחרות לשמור על עקביות.
6 הצעדים להנחיית מעגל נשים
בחרי נושא ספציפי
מיקוד מעגלי הנשים שלך בנושא ספציפי היא דרך מצוינת לשמור שכל משתתפות המעגל יהיו מרוכזות באותו הדבר. ובכך לשמור על עקביות לכל אורך המפגש
חפשי שיתופי פעולה
מעגלי נשים עוסקים במציאת השבט שלך, אז אל תפחדי לבקש עזרה מנשים אחרות.
תאפשרי פתיחות וכנות במעגלי הנשים שלך
בכך שתנצלי את הזמן לאפשר לכל אישה במעגל הנשים לומר את את שעל ליבה בקול רם יש אפקט ריפוי רב עוצמה עבור הקבוצה והעולם.
תאפשרי לעצמך להיות פתוחה ופגיעה
למרות שאת מארחת את המעגל, זכרי גם להיות פתוחה, פגיעה וכנה. זה חיוני בכדי שהנשים במעגל ירגישו שוות ובטוחות.
תתרגלי הקשבה
הקשבה אמיתית לסיפוריהן של נשים אחרות מטפחת אמפתיה ועוזרת להן להרגיש פחות לבד. על ידי האטה ותשומת לב, כל אישה במעגל תרגיש שקולה נשמע.
אם זה עושה לך טוב, פשוט עשי זאת
התחילי מלבקש מחברות להגיע למעגלי הנשים שלך, אבל אל תרגישי רע אם אף אחת לא מגיעה בהתחלה. המשיכי בלהזמין עוד ועוד נשים שאת מכירה ואם תתמידי את תראי שיהיו כאלה שגם יגיעו.